しの～445

ウォーキング・2011年（散策）

１月２日～３日
二見が浦、内宮、二時間ぐらい。
１月９日
近江八幡山散策。
１月１０日
お千代保稲荷。
万歩計いるかな？壊れてしまったから。。

２月２０日
塩浜発名古屋行き、名鉄金山駅下車。
実際歩いたのは、駅構内と地下街ぶらぶら＾＾；

３月１３日
母に会い、お彼岸さんには早いけどお墓参りを済ませて、
斎宮歴史博物館と梅園散策。
３月１８日
Ｍちゃんと名駅から伏見市立美術館へ歩いた。
往復１時間、５キロぐらいかな？
３月２９日
近所の友とランチの後、「本城山散策」、３０分ぐらい。

４月８日
午後亀山公園散策。
４月９日
岡崎公園、九華公園散策。（４～５時間ぐらい）
４月１３日
奈良公園、興福寺→春日大社→東大寺。（２時間ちょっと、４キロぐらい）
今年は沢山お花見できました（＾＾）
４月２４日
芝桜を見ようと、志摩磯辺へ。
帰りにマリンランドへも寄ってきました。（時間にして２時間ぐらい）

５月５日
5000歩/日
ツーちゃんとお散歩+母の所へ+諸々。
５月８~９日
サファリーワールド（１０時半～５時間ぐらい）
翌日は、遊覧船と熊野本宮大社（階段が多かった）、２日間で約7000歩。
５月２５日
伊坂ダム一周。9800歩（約５キロ）、383ｋｃａｌ。
５月３０日
近所のお友達に誘ってもらい、午後青少年公園散策（３キロ）

６月１２日
五桂池近くと亀山ＳＡ公園散策（4000歩）
６月１６日
亀山公園散策（花菖蒲園）。

7月3日
揖斐川沿いをドライブして、谷汲山百合園散策。
6100歩（この日トータル約３キロ）
７月１０日
知多半島花広場「ひまわり畑」散策。
暑い日で、一時間ぐらいで畑を出た。
７月１７日
安曇野廃線散策。
10070歩（久しぶりの１万歩）　５キロ。
358.3ｋｃａｌ。

8月3日
6474歩　２３８．５Ｋｃａｌ（約３キロ）
四日市駅周辺。
8月23日～24日
スペイン村着4時～8時半までブラリング。
翌日は、合歓の里に半日、午後水族館に2時間あまり。
万歩計持てばよかった。。；
8月31日
休みが合った同僚とフラワーパーク散策。
隣の荒神山まで足を伸ばして、30分ぐらいだった。

9月11日
菰野町”蕎麦の花”で昼食をとり、いしぐれ峠をドライブ、竜王アウトレットを3時間以上ブラリング（＾＾）
私も娘も良い物が手に入り、良い日でした（＾＾）Ｖ
9月18日
今月末まで入場無料のチケットがあったので、ピーチランドとおもちゃ王国ぶらぶら3時間。4500歩。
9月28日
同僚と「籐花庭」でランチして、
伊勢湾が見える岸岡公園散策後、箕田公園と浜散策。
歩いたのは１時間ぐらいだけど、楽しい時間でした。

10月4日
友達とプールで待ち合わせは2時でした。
仕事を終えて、丘陵公園でお弁当を食べ、30分ほど公園をお散歩してプールへ（＾＾）Ｖ
10月16日
松阪インター近く、ベルファームの公園散策。
身体が重い（＞＜）
10月19日
近所のお友達と、箕田公園、北楠公園など一時間ほど歩いた。
１０月２５日
小山田町内散策（一時間ぐらいかな？）
１０月３０日
谷汲山へお参り、一時間ぐらい境内散策。

１１月１日
Mちゃん、MRI結果が出ました。
良性ということで、お昼を一緒して、北楠の海岸から磯津港散策、
その後プールで泳いでから帰宅。
１１月３日
娘親子と「氏郷祭り」。
姉夫婦、おばさん、ちかちゃん親子、従姉妹の長女と会い、立ち話も弾んだ（＾＾）
２時間以上歩いたわ～♪
１１月８日
なばなの里、２時間ぐらい。
１１月９日
箕田の公園から海岸１時間ぐらい。
１１月１３日
河口湖もみじ回廊一時間散策。忍野八海一時間散策。
１１月１６日
同僚と青少年の森一時間半散策。
１１月１７日
Ｍちゃんと海斗にて昼食。そこから四季の道と神戸公園散策３０分。
翌日（１８日）はプールで泳げたし、今月は良い運動できてます（＾＾）♪
11月30日
近所の友と、毘沙門山の登り、南部丘陵公園散策。（二か所で2時間ぐらい・前日はプールへも行けた）